Алергичен ринит през лятото: защо симптомите се засилват след началото на юни?

След началото на юни много хора започват да усещат по-силно запушване на носа, кихане, сърбеж в очите, водниста хрема и дразнене в гърлото. Често тези симптоми се приемат за настинка, но в много случаи причината е алергичен ринит – състояние, при което имунната система реагира прекалено силно на иначе безвредни частици от околната среда.

Алергичният ринит, познат още като сенна хрема, се проявява най-често при контакт с полени, домашен прах, плесени, животински алергени или други дразнители. През летните месеци основен проблем са тревните полени, които обикновено са активни именно в периода от късна пролет до лятото.

Какво е характерно за сезона след 1 юни?

След 1 юни природата вече е в активна фаза на цъфтеж. За хората с алергии това означава по-висока концентрация на полени във въздуха, особено в сухи, топли и ветровити дни. Тревните полени са сред най-честите причинители на сезонен алергичен ринит през този период.

Типични фактори, които могат да засилят оплакванията през юни и след това, са:

висока концентрация на тревни полени;
сухо и ветровито време;
косене на трева;
престой навън в ранните сутрешни часове;
отворени прозорци у дома или в автомобила;
използване на климатик без редовно почистване на филтрите;
прах, плесени и замърсяване на въздуха.

През лятото симптомите могат да се влошат и заради комбинацията между полени, високи температури и замърсен въздух. Това прави носната лигавица по-чувствителна и увеличава усещането за дразнене.

Най-чести симптоми

Алергичният ринит обикновено се проявява със следните симптоми:

често кихане;
водниста хрема;
запушен нос;
сърбеж в носа;
сърбеж, зачервяване или сълзене на очите;
дразнене в гърлото;
кашлица от стичане на секрет към гърлото;
главоболие или тежест в синусите;
умора и нарушен сън.

Една от основните разлики между алергия и настинка е, че при алергичния ринит обикновено няма висока температура. Симптомите могат да продължат седмици, докато човек е изложен на съответния алерген.

Защо симптомите се появяват точно през този период?

След 1 юни тревите са сред най-активните източници на полени. При чувствителни хора имунната система разпознава тези полени като заплаха и започва да отделя вещества като хистамин. Именно това води до кихане, сърбеж, хрема и запушване на носа.

Проблемът не е само в самите полени. Летният сезон често включва повече време навън, пътувания, отворени прозорци, климатични системи и контакт с прах. Всички тези фактори могат да направят симптомите по-силни и по-продължителни.

Как да ограничим симптомите?

Най-важната стъпка е намаляване на контакта с алергена. Това не винаги е напълно възможно, но няколко прости навика могат значително да помогнат:

следете поленовата прогноза;
избягвайте дълъг престой навън при силен вятър;
затваряйте прозорците в часовете с висока поленова активност;
вземайте душ и сменяйте дрехите си след престой навън;
не сушете дрехи навън, когато има много полени;
почиствайте редовно филтрите на климатика;
използвайте слънчеви очила навън;
промивайте носа с физиологичен разтвор при нужда.

При по-силни симптоми могат да се използват антихистамини, назални спрейове или други медикаменти, но е най-добре терапията да бъде съобразена с лекар или фармацевт. Не е препоръчително продължително използване на отпушващи спрейове за нос без лекарска препоръка, защото могат да доведат до обратен ефект и хронично запушване.

Кога да потърсим лекар?

Консултация със специалист е препоръчителна, ако симптомите продължават дълго, нарушават съня, пречат на работата или се комбинират със задух, свирене в гърдите или честа кашлица. Алергичният ринит често може да бъде свързан и с астма, затова е важно оплакванията да не се подценяват.

Лекарят може да назначи алергологично изследване, за да се установи точният причинител. При доказана алергия може да се обсъди и имунотерапия – подход, който цели да намали чувствителността на организма към конкретния алерген в дългосрочен план.

Заключение

Алергичният ринит след 1 юни е често срещан проблем, особено при хора, чувствителни към тревни полени. Симптомите могат да наподобяват настинка, но обикновено са по-продължителни и се засилват при контакт с алергени.